روزه داران براي رفع تشنگي از افطار تا سحر بيش از 8 ليوان آب بنوشند . به گزارش واحد مرکزی خبر،يك متخصص تغذيه با اشاره به اينكه فرد روزه دار در ماه مبارك رمضان بيشتر تشنه مي شود, گفت: افرادي كه از آب استفاده نمي كنند با خوردن ميوه سيب و سبزي تشنگي خود را برطرف كنند.شيدفر به روزداران توصيه كرد, هنگام سحر از خوردن غذاهاي بسيار شور, شيرين , داغ و سرد خودداري كنند تا دچار عارضه گوارشي نشوند .مطالب مرتبط: فواید خوردن سحری ، توصيه هايي براي تغذيه سالم در ماه رمضان
نوشته شده توسط خودم در دوشنبه سوم مهر 1385 ساعت 15:1 | لینک ثابت |
از همه رنگ، شهر فرنگی است برای نمایش هر آنچه به نظر خاطراتچی جالب برسد. ثبت می کند برای دل خودش، تا گم نشوند و شاید روزی به دردی بخورد
